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엔도르핀(엔돌핀)과 저용량 날트렉손 엔도르핀(endorphin 엔돌핀)은 그리스어로 endo(안)와 morphine(모르핀)의 합성어이다. 내 몸에서 만들어지는 모르핀이라는 뜻이다. 모르핀은 아편의 주성분이다. 통증을 경감시켜주고 기분을 좋게 해주는 마약성 진통제이다. 이런 마약이 우리 몸에서 저절로 만들어지고 있는 것이다. 우리 몸에서 엔돌핀이 많이 나오면 통증을 줄여주고 기분이 좋아진다. 암환자는 엔돌핀이 많이 나올수록 암성통증이나 우울감 등 여러모로 좋다. 엔돌핀은 우리가 통증을 느낄 때 우리 몸에서 자연적으로 만들어진다. 통증신호 이외에도 웃음, 명상, 유산소 운동 등을 통해서도 엔돌핀의 생산을 증가시킬 수 있다. 날트렉손은 아편유사제(술, 마약) 길항제(대항제)로, 원래는 1960년대 초에 헤로인과 같은 오피오이드(아편) 중독 치.. 2023. 11. 11.
계영배(戒盈杯) 70% 이상을 따르면 잔속의 술이 모두 빠져나가 한 방울도 남지 않는다는 신비한 술잔 계영배(戒盈杯) 혹은 절주배(節酒杯)라고도 알려진 이 술잔은 욕심을 부리면 모든 것을 잃게 된다는 과유불급(過猶不及)의 가르침을 담고 있다. 계영배는 사이펀의 원리(변기의 원리)를 이용해 과음을 경계하려고 만든 잔으로 절주배라고도 하지만 부와 권세에 대한 인간의 끝없는 과욕을 경계해야한다는 의미가 있다. 조선시대 거상 임상옥(1779~1855)은 계영배(戒경계할계 盈찰영 杯잔배)를 늘 옆에 두고 끝없이 솟구치는 과욕을 다스리면서 큰 재산을 모았다고 한다. 드라마 상도에 나오는 임상옥의 좌우명 재상평여수(財上平如水) 인중직사형(人中直似衡)은 재산상의 평등은 물과 같고, 사람중의 바르기는 저울과 같다는 의미로 재물만 좇다보.. 2023. 11. 10.
부활 어떤 중국 무협 드라마에서는 가끔 신선이 갑자기 뻥하고 육체로 나타났다가 뻥하고 사라지는 장면이 나오는데 이와같은 부활에 대한 실재 기록은 에서 예수님의 부활, 스티븐 잡스가 애독한 에서 '요가난다'의 스승 '스리 유크테스와르'의 부활, 호스피스의 창시자 '엘리자베스 퀴블러 로스'의 에서 로스 박사의 환자였던 '슈왈츠 부인'의 부활을 볼 수가 있고, 육체로 현현한(=물현한=나타난) 경우, 한 곳에만 나타날 수도 있지만 동시에 여러 곳에 나타날 수도 있다고 '요가난다'와 지중해의 성자 '다스칼로스'는 말한다. 특히 높은 경지의 스승들은 깊은 수면 상태 뿐만아니라 깨어 있는 상태에서도 자기 몸에서 나온 영체가 영계에 있는 존재들을 만날 수도 있고, 결초보은(結草報恩)의 유래처럼 전쟁터에서 물현하여 도움을 줄.. 2023. 11. 8.
내 뜻대로 내가 바라는 대로 경남 함안 골짜기에 나물 할매가 산다. 이름은 오두심, 올해(2022년) 98세가 되었다. 허리가 기역으로 굽어서도 나물을 뜯어 장에 판다. 손수레에 나물 보따리를 담아 혼자 기차를 타고 마산 번개시장에 가고, 혼자 버스를 타고 함안 5일장에 간다.(대부분 98세까지 사는 것도 어럽지만 98세에 혼자 산비탈을 다니며 나물을 캐고, 혼자 기차타고 버스타고 장터에 가는 것이 거의 불가능하다). TV 뉴스 보기를 좋아하고 파마, 화장한 적 없이 생긴 대로 살아왔다. 오늘은 함안 5일장, 오두심 할매가 이날을 놓칠 리가 없다. 혼자 버스를 타고 손수레에 나물 보따리를 담아 함안 5일장에 가면 할매를 반기는 사람들이 있다. 오늘도 할매는 평생 직장 장터를 지킨다. 평생 나물로 6남매를 길러냈고, 나물은 할매의 사.. 2023. 11. 5.

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